Wollen Sie Ihr Lauftraining verbessern? Schneller werden oder mehr Kilometer schaffen? Mike Kleiß verrät, wie es funktioniert.
Kategorie: Gesundheit
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Lauftipps: Laufen mit Hund
Laufen mit Hund bringt gleich viel mehr Spaß als ohne. Von seinen Erlebnissen mit Hunden als Laufpartner erzählt Mike Kleiß.
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Lauftipps: Sport bei Erkältung machen?
Sport bei Erkältung – ja oder nein? Mike Kleiß gibt Antworten und erklärt, ob Laufen trotz Erkältung sinnvoll ist.
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Lauftipps: Auf die Zahngesundheit achten
Wer läuft, braucht gute Zähne. Weshalb die Zahngesundheit auch für Läufer eine große Rolle spielt, erklärt Mike Kleiß.
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Lauftipps: So wichtig ist der passende Sport-BH
Ein gut sitzender Sport-BH ist sehr wichtig und das Laufvernügen deutlich verlängern. Weshalb der BH bei der Laufausrüstung nicht vernachlässigt werden sollte, klärt Mike Kleiß.
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Lauftipps: Motivation durch Lauftreff
Mangelt es an Motivation für‘s Laufen? Dann könnte ein Lauftreff das Richtige sein. Mike Kleiß berichtet im Lauf-Special über seine Erfahrungen mit Lauftreffs und anderen Laufkonzepten.
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Lauftipps: Essen Sie, was Sie wollen
Wie wichtig ist die Ernährung für den Erfolg beim Laufen? Mike Kleiß sagt, gar nicht wichtig. Weshalb das so ist, erklärt er im Lauf-Special.
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Lauftipps: Die besten Laufschuhe
Es geht nicht um Zeiten, es geht nicht um Rekorde, es geht um Sie. Egal ob Laufeinsteiger oder ambitionierter Läufer, mit diesen Lauftipps machen wir Sie fit für das ganze Leben.
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Fitness, Sport, Bewegung: Aktiv durch den Frühling
Frühling heißt auch: Zeit für mehr Fitness, Sport und Bewegung. Mit welchen Geräten und Fitness-Gadgets die Sport-Motivation steigt, verrät IMTEST.
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Lauftipps: Gelenke schonen
Im Lauf-Special gibt Mike Kleiß Lauftipps für den gesunden Läufer. Der zweite Tipp klärt den Mythos um Gelenk-Schäden. Erfahren Sie mehr.
Kategorie: Gesundheit
Sport, Fitness, gesunde Ernährung und Entspannung sind wichtige Bestandteile einer guten Gesundheit. Und dafür gibt es viele Helferprodukte von Sportswear, zu Fitness-Trackern, Nahrungsergänzungsmitteln, Online-Fitnessstudios und vielem mehr. Alle versprechen gute Gesundheit. Das IMTEST-Team weiß, wie diese am besten kombiniert werden, hat hilfreiche Tipps und Anleitungen zur Hand, damit jeder das Beste aus sich holen kann.